Составление рациона на месяц

Готовый план питания на 30 дней. Перед составлением попрошу заполнить анкету — предпочтения, аллергии, цели, бюджет, кулинарные привычки.

На выходе получаешь подробный документ: меню по дням, список покупок понедельно, замены продуктов, советы по приготовлению. Можно жить и пользоваться без меня дальше.

Подходит если тебе нужен только план и ты готова дальше двигаться сама. Если хочешь поддержку в процессе — лучше выбрать «Полное сопровождение».